다들 30대가 되면 몸을 건강하게 관리하는 데 관심을 많이 기울이실 거예요 탈모와 관련해서는 신경 안 쓰시는 분들이 많거든요.원래 타고난 머리카락이 풍부하다면 더더욱 그렇겠지만, 몸이 노화할수록 머리가 얇아지기 쉽고 빠지기 쉽습니다.
세월이 쌓인 시간은 무시할 수 없고 빗질을 안 하고 살 수는 없는데 머리카락이 자꾸 바닥으로 떨어지는 걸 보면 무섭잖아요? 이를 통해 머리카락이 잘 빠지는 원인을 파악해 보았습니다. 모발을 건강하게 유지하는 필수 영양소가 체내에 충분하지 않을 수 있습니다.
또한 나이가 들수록 영양소가 합성되는 시간이 오래 걸리고 바쁜 현대사회를 살다보니 불규칙한 식습관이 굳어졌기 때문일 수도 있습니다 탈모영양제를 섭취하고 외부에서 보충해 영향을 미치는 요소를 최대한 줄이는 것이 좋다고 생각했습니다.
여러 가지 영양 성분 중에서 실질적으로 도움이 되는 것은 비오틴이라고 합니다.해당 성분은 비타민 B군으로 수용성 비타민에 속하지만 모발뿐만 아니라 손발톱과 피부를 구성하는 단백질입니다 지방과 탄수화물 대사에 꼭 필요한 영양소이므로 탈모 걱정 외에도 전체적인 몸건강을 위해서도 적당량의 탈모영양제를 보충해주셨으면 좋겠다고 생각했습니다.
체내에 해당 물질이 부족하게 되면 손톱과 손톱이 갈라질 뿐만 아니라 머리카락이 가늘어지고 빠져 나가면서 피부까지 푸석푸석해질 수도 있습니다 결핍 시 발생하는 증상만 들어도 무섭기 때문에 영양소를 미리 준비하면 비오틴 효능을 기대할 수 있지 않을까 싶습니다.
탈모 예방에 도움이 될지는 애매하지만 직접 섭취하는 영양제이기 때문에 무작정 먹기보다는 들어있는 성분과 기능성 등을 잘 보고 드시는 게 좋을 것 같아요. 그래서 우선 세부 사항 중 농약이 잔류하지 않는 유기 비오틴인지 확인해봤습니다. 세척을 열심히 해도 농약은 완전히 제거하기 어렵고 매일 먹는 영양제에 들어 있으면 향후 부작용을 일으킬 수 있으니까요! 건강 상식이 조금 있다는 지인들이 이 탈모와 농약의 상관관계가 밀접하기 때문에 더 신중해야 한다고 합니다.
이를 통해 유기가공식품임이 인정되었는지 확인하였습니다 유기원료의 구성비율이 90%이상이므로 식품첨가물과 유전자재조합식품을 사용하지 않았다는 의미로 안심섭취가 가능합니다
또한 비오틴에 시너지 효과를 내는 기타 영양소가 포함되어 있는지 자세히 알아봤습니다 신체 지방 대사에 영향을 주는 세렌과 에너지 생성에 도움이 되는 비타민 B12, 단백질 합성으로 모발 성장에 꼭 필요한 요오드 등 주요 역할을 하는 요소들이 첨가된 탈모 영양제라면 더욱 기대할 수 있으니까요!
그런데 비오틴과 충돌하는 성분일 수도 있기 때문에 잘 생각해보셔야 합니다 영양소의 궁합이 좋으면 제대로 된 모발 건강을 유지할 수 있는 기대감을 높일 수 있지만 같이 먹게 되면 부정적인 영향을 주는 조합도 있을 것이기 때문에 꼭 살펴봐야 합니다 예를 들면 명칭이 판토텐산인 비타민 B5 같은 경우에는 수용체를 공유하기 때문에 흡수 경쟁이 나타날 수 있거든요.그런데 제가 선택한 제품 중에는 우려 성분은 모두 배제되어 있어서 편안한 마음으로 섭취할 수 있어서 좋네요.앞서 비오틴은 수용성 비타민의 일종이라고 말씀드렸지만 물에 잘 녹는 성질을 가지고 있기 때문에 쉽게 몸 밖으로 배출되고 단점으로 흡수율이 낮다는 것을 들 수 있습니다 모발 건강을 유지하기 위해서 탈모 영양제를 섭취하는데 몸 밖으로 배출되면 기대감이 식을 수 있기 때문에 하루 권장량인 30μg보다 높은 함량으로 선택하는 것이 좋습니다. 제가 선택한 뉴트리코어 비오틴은 함량이 600마이크로그램이기 때문에 부족함을 느낄 틈 없이 가득 채울 수 있다는 기대심리가 많이 작용하네요.그리고 자연유래 비타민이기 때문에 과일과 채소에서 추출되어 분자식만 같은 인공성분으로 구성된 제품과는 달랐습니다 몸속에서 흡수가 잘 되도록 보조인자의 일종인 효소가 결합된 형태입니다 상세페이지에 성분명과 영양소가 함께 적혀있어 한방에 구분이 가능합니다가끔 원료의 고유한 향과 맛을 구분하기 위해 불필요하게 합성첨가물과 화학부식제를 사용한다는 말을 듣고 제가 선택한 제품 중에도 화학성분이 많지 않을까 걱정스러웠습니다.화학물질은 소화도 안되고 배출도 어려워서 체내에 계속 축적되어 부작용을 일으킬 수 있다니 걱정입니다.그래서 처음에는 4가지 화학 성분이 첨가되지 않았다는 탈모 영양제를 알아봤는데 실질적으로 같은 역할을 해서 동일 기능으로 작용하는 화학물질이 들어있을 확률이 있다고 하니까 잘 살펴봐야 할 것 같습니다.그래서 저는 노케스템을 확인한 후 대표적인 화학 부식제와 합성 첨가물이라고 할 수 있는 이산화규소 착색료 스테알린산 마그네슘 HPMC 감미료 착향료가 있는지 확인해 보았습니다.여기까지만 봐도 원료 함유량과 성적서를 허위로 기재해둔 건강기능식품이식약처로부터 적발될까봐 걱정이 많이 됐는데, 대한민국 특허청에 등록된 보증상표인 WCS 표기를 확인하면 안심할 수 있습니다 원료의 함량과 품질, 진위까지 각 업체가 보장한다는 의미에서 믿을 수 있거든요.모발을 튼튼하고 건강하게 유지하기 위해 탈모영양제를 섭취하기로 결심했지만 평소 식습관이 바르지 않으면 마이너스 요인이 될 수 있기 때문에 생체리듬을 규칙적으로 구축하기 위해 계속 노력할 예정입니다. 아직 섭취한 지 2주밖에 되지 않아 풍성한 모발에는 변화가 없지만 왠지 기분상 전에 비해 머리카락이 적어지는 느낌이 드네요.섭취방법이 귀찮았다면 3일 먹고 먹지 않았을텐데 하루에 한번씩 한알만 먹으면 되니까 아주 간단한 탈모관리법이었어요 태블릿의 크기도 작고 목넘김에 부담을 주지 않고 불쾌감을 주는 향이 없어 편하게 섭취할 수 있어요 저처럼 날이 갈수록 머리카락이 줄어든다고 느끼셨다면 탈모영양제로 비오틴을 추천해요섭취방법이 귀찮았다면 3일 먹고 먹지 않았을텐데 하루에 한번씩 한알만 먹으면 되니까 아주 간단한 탈모관리법이었어요 태블릿의 크기도 작고 목넘김에 부담을 주지 않고 불쾌감을 주는 향이 없어 편하게 섭취할 수 있어요 저처럼 날이 갈수록 머리카락이 줄어든다고 느끼셨다면 탈모영양제로 비오틴을 추천해요섭취방법이 귀찮았다면 3일 먹고 먹지 않았을텐데 하루에 한번씩 한알만 먹으면 되니까 아주 간단한 탈모관리법이었어요 태블릿의 크기도 작고 목넘김에 부담을 주지 않고 불쾌감을 주는 향이 없어 편하게 섭취할 수 있어요 저처럼 날이 갈수록 머리카락이 줄어든다고 느끼셨다면 탈모영양제로 비오틴을 추천해요섭취방법이 귀찮았다면 3일 먹고 먹지 않았을텐데 하루에 한번씩 한알만 먹으면 되니까 아주 간단한 탈모관리법이었어요 태블릿의 크기도 작고 목넘김에 부담을 주지 않고 불쾌감을 주는 향이 없어 편하게 섭취할 수 있어요 저처럼 날이 갈수록 머리카락이 줄어든다고 느끼셨다면 탈모영양제로 비오틴을 추천해요