몸의 저항력을 증진시키고 건강을 지속하기 위해 다방면의 노력이 필수적입니다. 이 중에서도 신체 활동은 핵심적인 역할을 하는데, 이를 소홀히 할 경우, 몸이 질병에 대항하는 능력이 약해지며 다양한 불편함이 발현됐어요. 체력이 약해지면 면역 시스템이 취약해져, 특히 현대 사회인들은 바쁜 일상 속에서 일정한 운동을 하는 것이 쉽지 않으며, 정기적인 일상 또한 어려워하는 이들이 많습니다. 잠을 충분히 자지 못하면 … Read more
요즘 사람들은 ‘숏폼’에 중독이 되었다고 하죠. 틱톡이나 쇼츠, 릴스 같은 짧은 컨텐츠에 익숙해져서 이제는 긴 영상은 거의 인기가 없다고 하네요. 근데 예금이나 적금도 마찬가지인 듯합니다. 최근엔 장기로 적금을 드는 것이 인기가 없고, 하루만 맡겨도 몇 백원, 혹은 몇 천원씩 이자가 나오는 파킹통장이 굉장히 인기인데요. 저도 현재는 1년 이상 장기로 적금을 드는 것은 없고, 투자 혹은 … Read more
체르마트에서 만나는 신상품 소식안녕하세요, 체르마트 고객 여러분! 오늘은 체르마트에서 만나는 신상품 소식에 대해 알려드리려고 합니다. 체르마트는 항상 최신 트렌드와 다양한 제품을 고객들에게 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 그래서 매주마다 새로운 신상품을 쇼핑몰과 매장에서 만나실 수 있습니다. 이번 주에는 어떤 특별한 신상품들이 준비되어 있는지 함께 살펴보겠습니다.먼저, 체르마트의 신상품 중 하나는 홈 인테리어 제품입니다. 최근에는 집에서 보내는 시간이 … Read more
식품 한약 관련 정보첫째, 단백질은 단백질이 점점 커지고 있는 것으로 알려졌다.IC론 치료라고 불리는 효소는 피부 기능을 향상시키는데 도움이 된다.제 캐스팅 타입이에요.그럼에도 불구하고, 매우 많은 사람들은 성장을 위해 좋은 음식을 먹는다.Zooa는 칼슘에 풍부하기 때문에, 그는 그의 뼈의 좋은 보살핌을 받는다.권장 일상 섭취를 충족함으로써 뼈 밀도를 충분히 높일 수 있습니다.나는 Eken을 추천하지만 건강한 식단을 가지고 있는 것이 … Read more
어려운 조치 없이 이루어진다면요즘 살고 있는 전체 주부들은 요즘 많은 어려움을 겪고 있는 주부들이 많다.무엇보다 생활비가 너무 많이 올랐습니다.마트나 시장에 갔을 때 가격이 많이 있었고, 나는 단지 가격을 생각해 보았다.요즘, 많은 커플들이 열심히 일하고 있지만 주부들이 일자리를 찾는 것은 쉽지 않다고 생각했다.하지만, 남편만이 만든 돈을 벌기 위해 돈이 너무 많았다.갑자기 급한 일이 일어났을 때 곤란했다.이자율이 … Read more
맛있는 고함량 아르기닌 추천 니시드 올케어 아미노산 포텐셜 앰플 회사에 다니지 않는 프리랜서인데 왠지 정해진 시간대에 회사 다닐 때보다 훨씬 바쁘고 바쁜 일정을 보내고 있는 것 같은 요즘 아직 이삿짐 정리도 안 돼서 집에 오면 이삿짐 정리할 게 가득했고 거기에 요즘 매주 강의에 나오는 그 강의 준비에 생각보다 에너지가 많이 들어가는 것 같고 요한주 강의가 … Read more
헬로 – 바니입니다!제가 제일 좋아하는 후기가 네일 리뷰인 것 같아요.(오늘 리뷰 준비하면서 느낌 ㅋㅋㅋ) 아무도 인스타에 올리라고 하지 않았지만 인스타에서 자랑할 정도로 마음에 드는 핑거슈트 코핀네일!!! 정말 이거 하나 붙였더니 사람 분위기가 갑자기 여성스럽고 세련되고 너무 예뻐지더라고요!?그래서 재밌게 사진찍으면서 사진찍어봤는데 #오로라젤네일 #미러파우더네일 후기를 보여드리기 전에 일단 완성샷부터 던져볼게요ㅎㅎ 하아.. 너무 맘에 들어.. 저 핑거슈트 모델 … Read more
오늘은 피부타입별로 인셀댐 사용순서를 알아보도록 하겠습니다. 일반피부는 인셀댐 사용순서에 맞게 사용해주세요~ 오전에는 소량♡저녁에는 듬뿍♡꼭 기억하세요~~홍조있는 피부 알아볼게요~ 홍조있는피부는 커밍젤은 듬뿍♡크림은 소량♡기미주근깨 색소침착피부는~~ 썬젤을 수시로 발라, 집중케어 하고 싶은 곳은 듬뿍♡넓은 모공 피부제가 여기에도 속하는 피부네요^^ 저는 부스터 세럼 부스터 일명 부쎄부요로 효과를 정말 많이 봤어요 제 지인들은 모공이 작아진 저를 보고 제품을 신뢰했어요^^ 지금까지 간단하게 … Read more
부부 모두 육식주의자라서 일주일에 돼지고기, 소고기를 일주일에 3번 이상 먹는 것 같아요.하지만 얼마전부터는 일주일에 한번정도만 고기반찬을 준비하려고 노력하는 후닐로니 엄마입니다. 이유는 얼마 전 신랑이 건강검진 결과서가 나왔는데~ LDL 콜레스테롤 수치가 평균치보다 높고 중성지방도 작년에 비해서 훨씬 높게 나왔더라고요.종합소견으로는 고콜레스테롤혈증으로 심혈관계 질환에 위험하다고 규칙적인 운동과 식사습관, 복부비만 개선이 요구된다고 했지만 남편은 뱃살이 전혀 없는 지방으로 볼 … Read more
자궁근종에 좋은 음식, 여성 자궁건강관리법까지!안녕하세요 챌린지 125y입니다:)여성은 자궁건강에 대해 더욱 관리가 필요합니다. 하지만 몇몇 자궁질환은 원인이 명확하지 않아 예방 및 관리에 한계가 있습니다.그 중심에는 선근종과 자궁근종이 있습니다이 두 질환 모두 자궁이라는 같은 곳에서 발생하는 질환으로 오늘은 자궁근종의 원인 및 증상에 대해서 알아보겠습니다.또 자궁근종에 좋은 음식은 무엇인가요? 자궁근종의 원인자궁근종의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 몇몇 연구에 따르면 … Read more